Wellbeing s vůní kávy a zvukem klavíru

Duševní pohoda není samozřejmost. Je to něco, co potřebuje péči, čas a bezpečné prostředí. Právě to se na našem gymnáziu snažíme dlouhodobě a systematicky budovat – pro studenty i učitele.

Péče o duševní zdraví u nás není náhodná ani povrchní. Je to promyšlený systém, který stojí na odbornosti, důvěře a každodenní práci mnoha lidí. Máme funkční školní poradenské pracoviště, skvělou psycholožku, výchovnou a kariérovou poradkyni, metodičku prevence i profesionální koučku. Letos jsme se rozhodli začít pracovat s canisterapií, organizujeme desítky kulturních, společenských, sportovních i cestovatelských akcí a nepodceňujeme žádný signál, že někomu není dobře.

Klíčovou roli u nás hrají třídní učitelé – znají své žáky, všímají si změn, umí naslouchat i včas zasáhnout. Součástí podpory je i anonymní online schránka důvěry, díky které se často dozvíme o problémech dřív, než přerostou v úzkosti, izolaci nebo ztrátu motivace. Zároveň ale víme, že největší sílu má otevřený a upřímný rozhovor – právě tehdy vzniká prostor něco opravdu změnit.

V souvislosti s jakoukoliv psychickou nepohodou našich žáků se snažíme zachytit potíže včas – citlivě, s důvěrou a respektem. Máme zkušenosti s úspěšně zvládnutými příběhy žáků, kteří čelili psychickým obtížím. Umíme se z těchto příběhů poučit a pracovat otevřeně se všemi, kterých se situace týká – s rodiči, učiteli, žáky i jejich kamarády.

Nabízíme také pestré volnočasové aktivity, které pomáhají žákům vylézat z izolace, zažívat radost z pohybu, sdílení a společného tvoření. Na atmosféře školy se významně podílí i aktivní Studentský parlament, který pořádá spoustu nápaditých a často vtipných akcí – například Suit Up Day, který nás čeká už příští týden, nebo celoroční Školní pohár, který je pro většinu žáků sympatickou motivací k aktivnímu přístupu ke všemu, co se ve škole děje.

Důležitou roli hraje i celkové prostředí našeho gymnázia – například oblíbené školní bistro, které se stalo přirozeným centrem setkávání, stejně jako všechny kultivované a špičkově vybavené ostatní prostory. Provozovatelka bistra Blanka zná většinu studentů jménem, každý den je povzbuzuje jako jejich druhá máma. V bistru voní čaj, tousty a čerstvé pečivo, hraje klavír, hrají se deskovky – a hlavně se tu žáci a učitelé potkávají jako lidé. Bez bariér. Bez přetvářky.

Nepodceňujeme ani pohodu našich učitelů – mají k dispozici relaxační místnost s masážním křeslem, pořádáme pro ně společné vzdělávací i společenské akce, které jsou příležitostí ke sdílení, posilují hezké vztahy a týmového ducha. Neříkáme tomu „teambuilding“, ale víme, že vztahy mezi učiteli jsou stejně důležité jako vztahy se žáky, že když se učitelé cítí dobře, funguje všechno lépe.

Na našem gymnáziu se snažíme k sobě hezky chovat, zajímáme se o sebe, máme se rádi. Věříme si a snažíme se spolu co nejvíce mluvit. Dveře jsou v naprosté většině otevřené každému, kdo potřebuje radu, prosí o pomoc nebo chce sdílet radost a úspěch.

Téma duševní pohody je i cílem podpory FOTOSu – každý, kdo bude mít nápad, jak u nás wellbeingu prospět, má dveře otevřené.

Ve všem výše popsaném spočívá péče o duševní pohodu, vztahy, bezpečí a důvěru na našem gymnáziu.

Ve škole trávíme velkou část dne – a byla by škoda ten čas neprožít v prostředí, kde se cítíme bezpečně, kde se můžeme smát, růst a být sami sebou.

Anna Koktavá

(za podpory školní psycholožky Terezy Maříkové)